こんばんは。ダイアン鍼灸整骨院の三浦です。

ついつい食べ過ぎてしまう今日この頃、皆様はいかがお過ごしでしょうか？

「食欲の秋」とタイトルを付けましたが、年中食べ過ぎてしまう私にとっては「食欲の四季」となっております。

食事をすると「幸せ」って感じがしませんか？

実は、幸せを感じるホルモンである「セロトニン」は腸で9割以上作られているそうです。

嫌なことがあるとやけ食いするという方は、食べて腸から幸せのホルモンを出すことでつらいことを紛らわせているのかもしれませんね。