2018.12.18 20:12:37

こんにちは。

ついつい食べ過ぎてしまうダイアン鍼灸整骨院の三浦です。

 

クリスマスにはチキンとケーキ

 

お正月にはおせち、お雑煮

 

と

 

食べ過ぎやすいシーズンです。

 

そんなときに読んで頂きたいのがこの本

 

ずーっと筋トレの良さが書いてあります。

ちなみに世界平和も筋トレとプロテインでなんとかなるそうです。