旭川の神居鍼灸整骨院の柳です！

最近急に気温が下がりましたが体調はどうでしょうか？

僕はこの前の土曜日に東川町までロードバイクで行ってきました！

東神楽というところ経由で行ったのですが途中物凄い坂があり、まるで反り立つ壁のような坂があります

（某番組の筋肉系の壁です！）

今まで2回挑戦して2回とも途中で断念し悔しいおもいをしたので今回は気合いを入れて出発しました。

ですが今回も途中で自転車を降りてしまいました

登れるようトレーニングしてましたが足りませんでした！もう1回行けそうなのでそれまでにはしっかり準備していきたいと思います。

これからどんどん気温が下がるので体調管理をしっかりして崩さないようにしてください！